Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
694 kkal
|
Lemak: 3,52g | Prot: 7,62g | Karb: 174,67g.
Makan Pagi: Blewah Melon, Jeruk, Mangga, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sawo, Pepaya. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhidayati
|