Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 54,77g | Karb: 160,75g.
Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Pastel, Sari Roti Roti Tawar (1), Selai Kacang, Gemblong. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Tawar (1), Selai Kacang, Gemblong. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|