Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 65,35g | Karb: 211,83g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Telur, Tahu, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aoka Momotaro, Indofood Saus Tomat, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras, Kerupuk Putih, Kentang Rebus, Gula Pasir, Kapal Api Kopi, Gula Pasir, Kapal Api Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nonik Olif
|