|
Diet tidak menyiksa ehehehehe
|
1365 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 51,26g | Karb: 185,84g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Bacem. Makan Siang: Tahu Bacem, Kerupuk Beras, Bumbu Kacang, Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Kubis, Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Jipang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Bacem, Bakwan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wlndariiayu
|