Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 58,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 93,58g | Karb: 99,31g.
Makan Pagi: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Makan Siang: food lion fancy shredded parmesan cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, Cauliflower. Makan Malam: Great Value Tomato Ketchup, Watermelon, Muenster Cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps. Camilan/Lainnya: Sugar, Triscuit Crackers Original, Watermelon. lagi...
|
|
3288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|