|
malam minggu ku. klo kalian malem mingguan ga??
|
1011 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 82,11g | Karb: 96,20g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Rosella Hibiscus Tea, Equal Classic Sweet Taste, Rimbalife RimbaWhey, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Goreng. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam dan 7 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
15 Jul 23 oleh anggota: Aming73
|
malem minggu nya sama main🏋🏼♀
15 Jul 23 oleh anggota: itsmemaosi
|
Ko aming : ngga makan martabak ko hr ini?
15 Jul 23 oleh anggota: onieljelita
|
Maosi : hehe tosss kita sama an. Semangat km
15 Jul 23 oleh anggota: onieljelita
|
15 Jul 23 oleh anggota: onieljelita
|
maaf kaa mau nanya, itu barbel nya beli dimana dan harganya berapa?
16 Jul 23 oleh anggota: renailv
|
16 Jul 23 oleh anggota: emmajeferson
|
16 Jul 23 oleh anggota: Elly Mastaka
|
Rena ; barbel (dumble ) yg mana nih yg km tanyain ? 🤣
17 Jul 23 oleh anggota: onieljelita
|
Emma : harus semangat dong. Demi mencapai gaols
17 Jul 23 oleh anggota: onieljelita
|
Elly :semangat yaaa 🔥🔥🔥🔥🔥
17 Jul 23 oleh anggota: onieljelita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onieljelita
|