Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2023
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 134,27g | Karb: 169,98g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kroger Swiss Cheese, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Market Basket Thin Cut Pork Sirloin Cutlets. Makan Malam: Sam's Choice Mexican Style Chicken and Rice, Pork, Potatoes and Vegetables (Mixture), Wegmans Cooked Shrimp, Safeway Red Baby Potatoes, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Kroger Swiss Cheese, 1% Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good morning Princess, hope you have a great day!
15 Jul 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
Thanks, Shir! First day off in awhile so hoping to do more than clean. MIL's birthday tonight. On the fence about it. Getting ready to walk the dogs and do something productive... like shop. 😊
15 Jul 23 oleh anggota: davidsprincess
|
15 Jul 23 oleh anggota: John10251
|
15 Jul 23 oleh anggota: -Diablo
|
15 Jul 23 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|