Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 81,16g | Karb: 210,07g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Makan Siang: Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Bawang Putih Cincang, Tahu Goreng. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Tahu Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Bubur Sumsum. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0719__
|