Jurnal ilma ok, 08 Mar 18

Profil ilma ok | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018

70 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Maret 2018:

950 kkal

Lemak: 43,41g | Prot: 63,89g | Karb: 75,68g. Makan Pagi: Tekwan. Makan Siang: Kerupuk Beras, Bakwan, Gado Gado. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tekwan. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...

2146 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ilma ok

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ilma ok, 08 Mar 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ilma ok