Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 56,06g | Karb: 98,94g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Triscuit Crackers Original, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Food Lion virginia ham (food lion), Watermelon. Makan Malam: Great Value Tomato Ketchup, Always Save Pork & Beans, Publix Red Seedless Grapes, Dietz & Watson Black Forest Wieners. lagi...
|
|
3251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|