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Hab mir mal eine Halterung für den mitgebrachten Schinken gebastelt… gibt jetzt wohl öfters „Schinken mit…“ Ei, oder was uns noch so einfällt. Wie gut das ich noch die Gitarren-Halterung aufgehoben hatte 🫣
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2148 kkal
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Lemak: 80,12g | Prot: 136,66g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken. Makan Siang: Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Prosciutto Cotto, BioBio Bergkäse (20g), Harry 1688 Steinofenbrot. Setelah Makan Siang: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Banane, ESN Crank Pump Pro. Makan Malam: Schöfferhofer Hefeweizen, KFC Coleslaw (150g), Wiesbauer Beef Brisket, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig. lagi...
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3110 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
riesiges teil 😅 habs auch mal probiert, is schon ne weile her. war geschmacklich aber nicht meins. aber geschmäclker sind ja gott sei dank verschieden. davon kannst jedenfalls lang eier mit schinken machen 😅😅
01 Jul 23 oleh anggota: #ungeschminkt
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Jedesmal wenn Besuch kommt, wird der schon einen Zentimeter kleiner… und lang lasse ich den nicht so stehen, Max 2-4 Wochen, dann wird der vom Knochen gelöst und wahrscheinlich teilweise eingefroren…
01 Jul 23 oleh anggota: karsten.degen
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😂😂 sehr cool 👌 Seitdem ich wieder in DE bin, kann ich keinen Schinken essen oder traue mich einen zu kaufen.. die schmecken in Spanien um Welten besser. Blöd nur, wenn man erstmal nicht in Spanien ist 🙁😭😭😭
01 Jul 23 oleh anggota: DieJill
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Ja der Schinken in Spanien hat schon was, schwierig hier was vergleichbares zu finden… darum hab ich bisschen was mitgebracht 🤪
01 Jul 23 oleh anggota: karsten.degen
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sieht klasse aus!! Und leeeeeecker!!! 🤤🤤
01 Jul 23 oleh anggota: Dienstag81
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Sehr schlau von dir 😎 War der eigentlich im Handgepäck?
01 Jul 23 oleh anggota: DieJill
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01 Jul 23 oleh anggota: habacht
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01 Jul 23 oleh anggota: Lolli-1
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Der war im Rucksack und aufgegeben, aber als Handgepäck sollte das auch klappen.
01 Jul 23 oleh anggota: karsten.degen
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Mega😍😍. Bißchen Melone und dazu spanischen Schinken frisch abgesäbelt…….perfekt😋😋😋
01 Jul 23 oleh anggota: Tonga68
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Oh Mann, ich hätte so Lust da reinzubeißen... 🙈
01 Jul 23 oleh anggota: DieJill
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01 Jul 23 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Sejarah Berat Badan karsten.degen
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