Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 29,45g | Prot: 35,62g | Karb: 117,12g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Tiram, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tahu, Kecambah, Pakcoy, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|