Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 37,75g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Ote-ote, Tahu Isi. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Jagung Rebus, Nanas, Semangka. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|