Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 29,65g | Prot: 57,53g | Karb: 204,36g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), V-Soy Soya Bean Milk, Udang Panggang, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Merah, Udang Panggang. Makan Malam: Pepes Tahu, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Bakpia Pathok 25 Bakpia, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iramayamattola
|