17 Mei 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
17 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
17 Mei 23 oleh anggota: 努力中的自己
|
18 Mei 23 oleh anggota: josephc0917
|
我很慘.7天沒運動了..可能又🐑了.還是睡眠不好太累都沒弄清楚..就是好累
18 Mei 23 oleh anggota: karl-wu
|
卡爾哥 不知道能否補充到 鎂錠 和 鋅，睡前吃，幫助睡眠⋯ 還有喝電解水⋯ 濃縮咖啡暫時稍微減量一些⋯
18 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
約哥 我昨天太忙 沒注意到 所以最後是「🐒🐒啊揍歹擠」被提名了？！ 其實他野心不小，表面裝一副歲月靜好去耕田⋯ 我本來還考慮說 還是選富豪阿銘 好了⋯
18 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
18 Mei 23 oleh anggota: josephc0917
|
這下⋯ 我還是選 阿北好了⋯ 千萬不要讓我失去民主信念 棄保選那個沒用的台ㄉㄨˊ金孫😅😅😝😝
18 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
18 Mei 23 oleh anggota: josephc0917
|
18 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
🐷提🐒出來 根本讓台ㄉㄨˊ金孫躺贏⋯ 😅😅🤦🏻♀️🤦🏻♀️
18 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
18 Mei 23 oleh anggota: karl-wu
|
約兄：你也可以補鋅啊！大不了過量..5打1能解決🤭我..什麼都沒說喔
18 Mei 23 oleh anggota: karl-wu
|
18 Mei 23 oleh anggota: josephc0917
|
18 Mei 23 oleh anggota: josephc0917
|
其實人太累 反而會失眠睡不好 所以鋅也要補 微量元素不用太多 我睡前一顆 晚上都超好睡 根本當安眠藥在吃😆😆 補充鎂也是幫助睡眠。
18 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
18 Mei 23 oleh anggota: gulinlin
|
18 Mei 23 oleh anggota: josephc0917
|