|
day 1
|
1511 kkal
|
Lemak: 51,28g | Prot: 45,86g | Karb: 225,24g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Daun Bawang, Kentang Rebus. Makan Siang: Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Telur, Bihunku Rasa Kari Laksa. Camilan/Lainnya: Cimol, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Rempeyek. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwe berginggsul
|