Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 58,13g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Kerupuk Udang, Leci, Bango Kecap Manis, Jeruk. Makan Malam: Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoenald
|