Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2023
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Apr 23 oleh anggota: Lasaña
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18 Apr 23 oleh anggota: loregg07
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18 Apr 23 oleh anggota: marmag1
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Gracias, compis! Con un poco de cuidado la cosa se va reconduciendo. Ayer fue un día de viaje y reuniones. Aunque llegué a andar más de 9000 pasos, me pasé la mayor parte del tiempo sentada: en reuniones, en el tren. Hoy me encuentro como si me hubieran apaleado, llevo ya tres días con un cierto dolor muscular, pero hoy está siendo claramente peor. Creo que he pillado algo, así que toca cuidarme y posponer el plan de entrenamiento, que bastante tengo con mantener los mínimos del día a día.
18 Apr 23 oleh anggota: EvaSieteTres
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Cuídate mucho tesoro y cuando hayas recuperado fuerzas habrá tiempo de volver a la rutina deportiva, mientras relájate todo lo que tu trabajo te permita 😘
18 Apr 23 oleh anggota: fialsanc
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18 Apr 23 oleh anggota: EvaSieteTres
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Cada cosa a su tiempo! Espero no sea un virus! Cuidate!!!
18 Apr 23 oleh anggota: hochita
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Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
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