Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 169,95g | Karb: 160,08g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Dried Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Real Good Foods Chicken Enchiladas . Makan Malam: Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork, Steamed Rice, Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Blueberries . Camilan/Lainnya: Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas , Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar, Stryve Beef Biltong Original. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|