Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 40,63g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Serundeng Kelapa, Udang, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Wortel Dimasak, Perkedel Tahu, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Serundeng Kelapa, Usus Ayam Goreng, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tempe Goreng Tepung, Kokita Sambal Bangkok, Sayur Bening Bayam, Mie Gacoan Lumpia Udang, Teh Manis, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kokita Sambal Bangkok, Mie Gacoan Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Kokita Sambal Bangkok, Mie Gacoan Lumpia Udang, Kokita Sambal Bangkok, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afifah Natasya
|