|
aku gk diet lg selama 5 bulanan, tiba" naik 10 kg gimana ya cara buat diet lagi bingung stress bngtt😭😭😔
|
1055 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 43,54g | Karb: 151,63g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tahu Isi. Makan Malam: Perkedel Kentang, Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Buah. lagi...
|
|