Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 72,32g | Karb: 122,62g.
Makan Pagi: Kurma, The Infinity Protein Blend Pro. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Terasi, Nasi Tiwul, Labu Siam, Pakcoy, Terung, Jeruk Nipis, Pepaya, Nanas. Camilan/Lainnya: Happy Time Sagu Keju, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Yogurt Polos (Susu Murni), Selada, Tahu Goreng, Daging Sapi, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyah84
|