|
|
607 kkal
|
Lemak: 18,51g | Prot: 25,38g | Karb: 91,29g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Kentang Rebus. Makan Malam: Naraya Susu Kedelai, Buah Naga, Beorganik Chia Seed, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Roti. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Hiit Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyiii’
|