Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 34,20g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), My Roti Roti Gandum Yamazaki. Makan Malam: Champ Chicken Nugget, Fried Egg, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Broccoli, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Camilan/Lainnya: Bakwan, Strawberries, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|