|
Day 18 IF 19h - 1,250 cal intake Light exercise before eat 9h of sleep
|
1249 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 92,75g | Karb: 167,81g.
Makan Siang: Stroberi, Jeruk, Diamond Low Fat Milk, Yogurt Polos, Quaker Rolled Oats. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Makaroni, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Paprika Hijau, Brokoli, Tomat Merah. lagi...
|
|
 Komentar
itu nama aplikasinya apa kak ?
18 Mar 23 oleh anggota: ekamonalisasihombing
|
@ekamonalisasihombing : Fastic buat record jam puasanya. Buat home workoutnya download di app store trus di konek ke apple health jadi muncul recordnya 😊
19 Mar 23 oleh anggota: nabila.fithriani181
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabila.fithriani181
|