Daftar  |  Masuk

Jurnal meyfianndietjourney, 17 Mar 23

Alhamdulillah, begitulah intinya foto ini. Menurutku tanggung sekali, aku hempaskan 3kg dan turun BMI -1.2 untuk di Normal Weight from Obbese Class 2 tapi takdir Allah yg terjadi maka terjadilah. Alhamdulillah, nanti akan ku lanjut perjalanan diet ini lagi

Lihat Kalender Diet, 17 Maret 2023:
517 kkal Lemak: 22,86g | Prot: 34,40g | Karb: 48,37g.   Makan Pagi: Susu (Susu Murni). Makan Siang: Wortel, Tomat Merah, Bayam, Ikan Tongkol, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. lagi...
2 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

72 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 26
Komentar 
selamat kak..dapat momongan😍. bahagianya😍😍 btw hamil anak ke brp ya kak??  
16 Mar 23 oleh anggota: nia-nai
Nia : makasih kak 🥰🥰🥰 aku hamil anak pertama kak jadi masih buta banget tentang kehamilan. Awalnya pun kukira sakit karna migrain dan mirip gerd, ku kira juga diabetes karna hawanya ngantukan gataunya hamil wkwk 
16 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
Congratulation 😍😍😍🥳🥳🥳 saatnya bulking 🤤 
16 Mar 23 oleh anggota: Aming73
ak jg pen hamil :) BB awal 80 skrg masih stuck di 73, Kta dokter waktu coba USG rahimku kecil hormon ga stabil. semoga bisa turun BB hormon jg stabil dan rahim bisa normal dengan semestinya 🥺🥺 
16 Mar 23 oleh anggota: RosaniaNsm
emng iya,klo diet ujung2nya suka hamil,kaya aku🤭 
16 Mar 23 oleh anggota: julilia67
ka maaf , boleh tau cara hitung nya gak ? aku masih bingung dan belum ngerti 🙏 terimakasih sebelumnya ka 
16 Mar 23 oleh anggota: fitrirhmh
Aming73 : hehehe thankyouuu koo aming 🥰 minum air putih pun rasanya langsung jadi lemak ini sih 😂😂 
17 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
RosaniaNsm : semangat kaak pasti km bisa! 💚 aku pun pas 90kg mens gak teratur, setelah diet alhamdulillah membaik dan normal 
17 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
Julilia67 : wah iya nih kak, diet banyak bonusnya ya dari kesehatan fisik dan mental 
17 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
Fotrirhmh : menghitung apa ya kak? 
17 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
Selamat ya.. Semoga sehat ibu dan debay nya aamiin  
17 Mar 23 oleh anggota: nunung39
julilia, me too! 🙋🏽‍♀️ tapi kaya pernah baca emang salahsatu side effect nya tu ke kesuburan. yah selain emang performa jd lebih baik ya, termasuk performa "kegiatan itu" 🤭 
17 Mar 23 oleh anggota: ny ibad
selamat kakk!🤩😻 
17 Mar 23 oleh anggota: lilouvelee_
Nunung39 : makasih banyak ya kak 🥰🥰🥰💚💚 
17 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
Lilouvele : makasih ya kak 🥰🥰🥰🥰💚💚 
17 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
Meyfian: iya kak taun kmrrn ak mens 2 bulan sekali kdang mlah 3 bulan baru mens. Taun ini udah mulai mendingan to masih mundur2 tanggalnya ga jelas 
17 Mar 23 oleh anggota: RosaniaNsm
Meyfian: iya kak taun kmrrn ak mens 2 bulan sekali kdang mlah 3 bulan baru mens. Taun ini udah mulai mendingan to masih mundur2 tanggalnya ga jelas 
17 Mar 23 oleh anggota: RosaniaNsm
RosaniaNsm: sama bgt kak, aku pun gitu mens gak lancar tapi selalu muncul sakit PMS. Setelah diet mens lancar dan gak sakit hehe. Yg penting jangan sampai stress atau banyak pikiran 
17 Mar 23 oleh anggota: meyfianndietjourney
bener gak sih kk klo kita rajin olga/gym itu bkin subur trus gampang hamil 
17 Mar 23 oleh anggota: aldorangerspoesat
Selamat kakkk!!! Aku bb start juga 95kg. Sehat2 dan bahagia selalu kak 🫶🏻 
17 Mar 23 oleh anggota: nabila.fithriani181

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.