|
294 kal before WO
|
1702 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 88,94g | Karb: 174,10g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Maestro Light Mayonnaise, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Nasi Bakar. Makan Malam: Fiesta Karage, Ottogi Beef Seaweed Soup Ramen. Camilan/Lainnya: Es Teh, Keripik Singkong, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
kak tu dmkan gtu doank. gk pkek bunbu
15 Mar 23 oleh anggota: iren arista
|
@iren kak itu selada sm kentang ny udh aku aduk pake salad dressing 20 gram sm mayonaise 5 gram tambahin garam sm jeruk nipis dikit
15 Mar 23 oleh anggota: Ditaparamita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|