Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 109,24g | Karb: 302,24g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Kopi Bubuk, Gula Pasir. Makan Siang: KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Kue Pukis, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Prochiz Keju Slice, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanummariaa
|