|
2 bulan diet turun 10 kg ..
cuman 2 minggu free omg langsung naek 3 kg haddeh diet lagi dah..
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 23,36g | Karb: 60,49g.
Makan Pagi: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng, Minyak Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizka tamara
|