|
Total makan siang 346 kalori ajah udah keeenyangs 😁 Instagram : @ditadiet
|
842 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 29,32g | Karb: 131,71g.
Makan Pagi: Lemper, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, ABC Saus Tomat, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Jahe, Bawang Putih, Bawang Bombay, Fukumi Beras Porang, Shifudo Imitation Squid Flower. Makan Malam: Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Shirataki Mie Basah Matang, Fitmee Fitmee Rasa Soto . Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Kalbe Hydrococo Vita-D. lagi...
|
|
 Komentar
04 Mar 23 oleh anggota: emasibarani
|
04 Mar 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
04 Mar 23 oleh anggota: emasibarani
|
04 Mar 23 oleh anggota: dina fitriyah
|
Bahan :
90gr Cumi flower
3 siung bawang putih
1/4 bawang bombay
1/4 paprika merah
1/4 paprika hijau
1 daun bawang, iris
1 ruas jahe , geprek
3 sendok saos tomat
1 sendok saos tiram
1 lembar daun salam
1 batang sereh , geprek
5 ml minyak tropicana
Cara membuat :
Tumis jahe & daun salam terlebih dahulu agar wangi keluar dengan minyak, masukkan bawang putih , bawang bombay dan daun bawang sampai wangi, tambahkan air, masukkan paprika, garam, kaldu bubuk, saos tomat dan saos tiram , masukkan cumi flower.. masak hingga matang, tes rasa.
04 Mar 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
CANTIK BANGET CUMINYA KAK
04 Mar 23 oleh anggota: nakancut
|
Pake cumi flower yang frozen kak ❤️❤️
04 Mar 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
Beli dimana dan harga berapa kakk?
04 Mar 23 oleh anggota: nakancut
|
04 Mar 23 oleh anggota: NoyNoy_
|
05 Mar 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
Ini kalori cumi flower ny berapa ya ?
07 Mar 23 oleh anggota: fitrinurulf
|
07 Mar 23 oleh anggota: Charissa Nuraini
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|