|
ini saya bukannya diet, tapi lagi jaga makan karna kena asam lambung. saya menghindari gorengan dan makanan yg terlalu berlemak. pernah nyoba makan gorengan malamnya perut kembali sakit. setelah makan ini juga perut kembali nggak enak rupanya gegara sawi.
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
842 kkal
|
Lemak: 16,73g | Prot: 44,08g | Karb: 133,19g.
Makan Pagi: Pisang Mas, Nasi Putih, Pisang Mas. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih, Ceker, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
 Komentar
kalo dah kena asam lambung banyak banget pantangannya. tapi di syukuri aja secara nggak langsung sama Allah di paksa buat hidup dan makan lebih sehat. ada yg pernah ngalamin juga nggak yah. kalo ada mau minta sarannya biar cepet sembuh. soalnya udah 3 bulan tak kunjung sembuh.
24 Feb 23 oleh anggota: sulisp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulisp
|