Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1280 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 46,38g | Karb: 174,52g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Pepaya. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Makan Malam: Semangka, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Kacang. Camilan/Lainnya: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Bakpao Ayam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|