|
400gr nasi + 8 potong rendang :))
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2523 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 209,70g | Karb: 257,91g.
Makan Pagi: CHEESY Spread Processed Cheddar Cheese, Yakult Less Sugar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Mr. Bread Roti Tawar Kupas, Macaroni and Cheese with Egg. Makan Siang: Evolene Crevolene. Makan Malam: McDonald's Beef Burger, White Rice, Beef Rendang. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
|
 Komentar
17 Feb 23 oleh anggota: yhukachiko
|
@yhukachiko : sekitar 1200-an atau 1300-an :))
18 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
18 Feb 23 oleh anggota: stevenson09
|
18 Feb 23 oleh anggota: aisyahdermawan
|
kapan ya bisa makan segini tapi 0 kalori😭
18 Feb 23 oleh anggota: fanycilly
|
Protein auto full senyum 😅
18 Feb 23 oleh anggota: Ovando1
|
joss..apa itu kalori..wkk
18 Feb 23 oleh anggota: andrey andrian
|
kak rendang GT berapa gram
18 Feb 23 oleh anggota: freyping11
|
18 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@aisyahdermawan : yups nikmat banget🤤👍
18 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
18 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@ovando1 : yoi banget malah protein senyum lebar + keliatan gigi😁
18 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@andrey andrian : kurang tau juga apa tuh🤣
18 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@freyping11 : ada sekitar 300gr-an lebih :))
18 Feb 23 oleh anggota: fadelilyas1231
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|