|
Pengen mie, soalnya lagi hujan. Pakai mie urai 1/3, telur 1 btr, putih telur 1 plastik mini, jamur enoki, pakchoy (tp nggak kelihatan wkwk), tomat, minyak wijen 1/sendok makan. Bumbunya cuma bamer, baput, kemiri, lada putih, totole, saus tiram, kecap asin
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
150 kkal
|
Lemak: 5,20g | Prot: 3,60g | Karb: 21,40g.
Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Indofood Kul Kul Igloo Chocolate. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|