|
Selamat makan siang semuanya.. Instagram : @ditadiet
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1815 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 89,96g | Karb: 234,36g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Kancing, Tomat Ceri, Telur. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Udang, Healthi Ayam Suwir, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Martabak Manis, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang, Cireng, Telur Gulung tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Popcorn, Roti. lagi...
|
|
 Komentar
hallo sore kaka, boleh minta resep ayam suwirnya?
09 Feb 23 oleh anggota: BellaAnggra
|
berapa kalori ini yah kaka?
09 Feb 23 oleh anggota: Andiakmal.spd
|
Hallo boleh di dm di instagram ya..
Ini sekitar 310 kalori aja hehe
09 Feb 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|