|
bb g turun"
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1054 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 60,68g | Karb: 101,43g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Ikan Belanak Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sasa Saus Sambal, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|