|
Long day. Everything fine for now.
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1134 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 95,36g | Karb: 83,66g.
Makan Pagi: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Makan Siang: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: White Rice, Natural Blue Seared Ahi Tuna. Camilan/Lainnya: Whipping Cream (Light), Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Peanuts, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|