Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1240 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 61,86g | Karb: 180,31g.
Makan Pagi: Roti, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Makan Siang: Ikan Pari, Petai, Terung Dimasak, Kelor, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Sasa Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|