|
Diet santuyy dah masih bisa makan ini dooonk..
|
1258 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 96,54g | Karb: 110,66g.
Makan Siang: Kerupuk Putih, Nasi Putih, KFC Paha Atas Extra Crispy. Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Almond, Silver Queen Almond, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. lagi...
|
|
1761 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
betul, selama masih ada jatah kalori mah , makan aja..biar enak dietnya
30 Jan 23 oleh anggota: Amrxrp
|
Iya kak aku if juga jd enak santuuuy😅
30 Jan 23 oleh anggota: @annerose
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @annerose
|