|
Ig : @ditadiet Makan siang 325 kalori 😃😃
|
1069 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 76,82g | Karb: 121,60g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Prochiz Quick Melt, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tomat Merah, Telur, Kanzler Smoked Beef, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Corn Oil, Bawang Putih, Fukumi Beras Porang, Healthi Blackpepper Beef, Wortel, Buncis, Udang. Makan Malam: Jamur Kancing, Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur, Vegan Baby Mie Goreng Beetroot. Camilan/Lainnya: Pepaya, Melon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Nescafe Classic. lagi...
|
|
 Komentar
kak sebanyak ini 325 kkal? waah udang beraka gram kah
28 Jan 23 oleh anggota: dnsstoretbs
|
nasinya berapa sendok kak?
28 Jan 23 oleh anggota: dede.jaka234
|
Udang itungnya 5 ekor kupas, nasinya pakai fukumi
28 Jan 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|