Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 80,94g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Nutriology Granola Apple Cinnamon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Kecambah, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco Original, Cimory Squeeze Yoghurt, Choki Choki Chocolate Paste, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|