|
Pada dasarnya,,turun BB itu hanya perlu defkal. WO support utk badan tetap fit. Tapi knp selalu timbul rasa bersalah yg besar ketika gag bisa WO karena ada hal yg lebih penting? Dan perasaan ini sangat mengganggu kewarasan. 🫠🫠🫠
|
596 kkal
|
Lemak: 21,80g | Prot: 50,60g | Karb: 46,33g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Nissin Nitto. Makan Siang: Kobe Boncabe Level 50, Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Starbucks Caffe Latte (Grande). lagi...
|
|
 Komentar
aku juga gak wo, tapi alhamdulillah turun 10kg 5bln, 🙂
23 Jan 23 oleh anggota: Bunda.abi
|
Setiap hari brapa kalori konsumsi makanannya kak?
23 Jan 23 oleh anggota: Dinny Harnany
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinny Harnany
|