Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 18,87g | Karb: 182,36g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Blue Band Margarin, Fried Egg, Nasi Putih. Makan Malam: McDonald's French Fries (Small), ABC Saus Sambal , Nescafe Classic. Camilan/Lainnya: Fried Ripe Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaf14
|