|
bismillah back on track
|
1259 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 80,95g | Karb: 171,58g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Grapes, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman BBQ Sauce, Nasi Putih. Makan Malam: Sohun, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Sidomuncul Kunyit Asam, Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ditaparamita
|