|
lagi pengen nyoba bikin nasi goreng dari oat
|
802 kkal
|
Lemak: 37,27g | Prot: 34,24g | Karb: 83,00g.
Makan Malam: Mie Gacoan Lumpia Udang, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Sambal Goreng, Telur Goreng, Cedea Chikuwa, So Nice Sosis Sapi, Quaker Rolled Oats. lagi...
|
|
 Komentar
16 Jan 23 oleh anggota: elipurwati
|
enak gak kak...aku punya masih banyak ..gak suka ternyata 😂
16 Jan 23 oleh anggota: pras@
|
pras@ enak kok kak, tapi ini pake yg quaker bungkus biru
16 Jan 23 oleh anggota: emmamaulidi
|
@elipurwati, resep nya sama kaya kalo bikin nasi goreng biasanya kak, tapi gapake minyak, untuk oat nya pake yg rolled oat di seduh dulu pake air dikit terus di diemin semalaman di kulkas, besoknya baru di masak pake bumbu nya, tekstur nya sama kaya nasi jadinya, enak gak enek kaya kalo di makan langsung
16 Jan 23 oleh anggota: emmamaulidi
|
Untuk topping nya terserah aja sih
16 Jan 23 oleh anggota: emmamaulidi
|
1. rolled oat disangrai sampe kecoklatan, sisihkan
2. tumis bawang Bombay dan bawang putih,juga cabe, setelah harum tumis toping telur dll
3. masukan oat sangrai coklat, kasih air sedikit sedikit hingga gumpal kaya nasi baru kasih kecap
coba deh kalori sekitar 300-400 per porsi,tapi berserat tinggi
16 Jan 23 oleh anggota: sbwb1003
|
Menarik untuk dicoba. Pakai minyak nggak ini, Mbak/Mas?
16 Jan 23 oleh anggota: Mas Muh
|
Minyak 1 SDM aja gk lebih, atau olive oil biar sehat
16 Jan 23 oleh anggota: sbwb1003
|
Saya bikin nya bener" gak pake minyak kak, pake teflon anti lengket aja
16 Jan 23 oleh anggota: emmamaulidi
|
@emmamaulidi wuih mantap perlu dicoba tanpa minyak
16 Jan 23 oleh anggota: sbwb1003
|
16 Jan 23 oleh anggota: muhammad ridwansayh
|
16 Jan 23 oleh anggota: emmamaulidi
|
kak ini pake berapa gram oat nya
16 Jan 23 oleh anggota: snackyping
|
@snackyping : oat nya pake rolled oat 60 gram kak
16 Jan 23 oleh anggota: emmamaulidi
|
pasti lebih enak nasi sih 😅😅
16 Jan 23 oleh anggota: agstyrn
|
aq Lebih Enak nasi 🤭🤭 yg penting porsi Nasinya gk berlebihan, jgn Lupa Masak nasi gorengnya pakek Sayur juga buat Ada seratnya
16 Jan 23 oleh anggota: yanti sihite
|
Hehe iya sesuai selera sih yang penting tetep defisit kalori kak,
17 Jan 23 oleh anggota: emmamaulidi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmamaulidi
|