Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 23,45g | Prot: 39,14g | Karb: 83,19g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Kemangi, Ikan Selar, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Alpukat, Kurma, Melon, Buah Naga, Semangka, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|