Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 80,05g | Karb: 201,07g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gloria Abon Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Terung Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Terung Dimasak, Ikan Teri, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Pepaya, Nanas, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|