Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 72,10g | Karb: 134,76g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Spring Roll Ayam, Spring roll enoki 2. Makan Siang: KFC Paha Atas Original Recipe, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Bawal. Makan Malam: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau, Jagung Rebus, Wortel, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco Original, Indomaret Wafer Stik Original, Khong Guan Saltcheese Combo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeniirawa
|