|
ini protein udah banyak banget padahal masih menang karbo aja wkwk
|
980 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 76,33g | Karb: 89,69g.
Makan Siang: SuperIndo Garlic Powder. Makan Malam: Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Egg, White Pepper, SuperIndo Garlic Powder, Oregano, Paprika, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Camilan/Lainnya: Milo Milo, Umia-Mi Mini Pao. lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|