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2376 kkal
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Lemak: 104,91g | Prot: 187,11g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: ポークカレー, テーブルマーク 白飯, Savas プロテイン. Makan Siang: ゆで卵, 中華そば, 鶏胸肉(皮なし), マルカワ食品 スンドゥブ. Makan Malam: ささみ, ササミフライ, 業務スーパー メンチカツ, 串カツ. Camilan/Lainnya: 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, ケンタッキーフライドチキン ナゲット. lagi...
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2097 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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